当女友和家吵架生气了，作为男士情感专家，你需要采取一些手段来哄她，缓解她的情绪。以下是一些建议：

1. 倾听并理解

第一，你需要倾听她的抱怨和不满，并试图理解她的立场和感受。不要打断她，也不要试图辩驳或讲解。仅需静静地聆听，表达出你对她感受的理解。

2. 表达歉意

在倾听之后，表达出你对她感到遗憾和歉意。即便你感觉自己没错，也可以说：“我非常抱歉看到你这么生气，我期望大家可以解决这个问题。”如此的表态会让她感到被看重和关心。

3. 给予空间

有时，大家需要一些时间和空间来冷静下来。假如她需要独处一段时间，给予她足够的空间。告诉她你理解她的需要，并且会在她筹备好第三交流时等待。

4. 提供安慰

当她情绪低落时，你可以提供一些安慰和支持。告诉她你会一直在她身边，无论发生任何事情。给予她温暖的拥抱或轻轻地握住她的手，让她感觉到你的关怀。

5. 探寻解决方法

当她情绪稍微平复后，你可以与她一块探寻解决问题的办法。询问她对于这个问题有哪些建议，并且表达出你想为了改变状况而做出努力。

6. 给予一定和赞美

在解决问题的过程中，不要忘记给予她一定和赞美。当她提出好的建议或者展示出积极的态度时，准时表达出你的赏析和赞扬。如此可以增强她的自信心和合作意向。

7. 维持耐心和坚持

哄女友需要耐心和坚持。有时，她可能需要更长期来恢复情绪。在这个过程中，维持耐心并且坚持付出努力。让她感觉到你真心的关怀和努力，最后问题会得到解决。

当女友和家吵架生气了，作为男士情感专家，你需要倾听、理解、表达歉意、给予空间、提供安慰、探寻解决方法、给予一定和赞美，并且维持耐心和坚持。通过这类手段，你可以有效地哄好她，缓解她的情绪。